Salud
Es importante que mantengamos nuestra salud bajo control comiendo bien y haciendo ejercicio.
Puedes fijar un plan de entrenamiento que sea fácil de comenzar y que funcione mejor para ti.
También es necesario tener un plan de consumo de suplementos dietéticos para mejorar su nutrición.
Plan de entrenamiento
Crea una rutina diaria que sea fácil de seguir, si estás cerca de un gimnasio y te lo puedes permitir, genial, pero también puedes hacer ejercicio en casa, siempre que estés decidido y tengas disciplina.
Utiliza videos de ejercicios de YouTube, esto te puede dar más motivación para ejercitarte al máximo.